|艾育儿| -- Vivi妈咪的哺乳大小事

2012年8月1号～7号
趁着世界哺乳周为了跟上大队
Vivi也破天荒将自己的哺乳照放上网
顺便整理这半年来的哺乳生活上来分享分享

首先，哺乳的好处已经无需再提了
直接从准备工作开始吧～

[＊为哺乳作好准备＊]
所谓的准备，其实就是败家 ((哈哈哈，误!!!))
怀孕期间虽然不确定产后有没有奶
但是柄着工欲善其事必先利其器的原则
提早准备好挤奶用具除了把自己逼到了无退路的地步之外
也避免了产后手忙脚乱的现象

Vivi用的这组是Medela的单边电动挤乳器Swing
详细配套看这里

再来就是怀孕期间多补充蛋白质
多吃鱼类，勤劳按摩乳房也是准备功夫之一

第一次哺乳的妈咪们事先做一点功课
关于哺乳知识和正确的哺乳姿势等都能从杂志、网上随手取得
医院也会提供一些基础课程

本地论坛：看这里

[＊产后开奶的黄金期＊]
不管有没有奶，产后半小时应开始哺乳
记得Kwan仔出世不久就开始有寻乳反应了
护士帮忙把宝宝摆到我身边就开启了我们母子俩的亲密接触 ^^

亲喂让宝宝多吸吮是让乳腺疏通的不二法则
前面几天宝宝食量小 ((刚出世的宝宝的胃只有樱桃般大))
为了确保宝宝有喝到前奶和后奶
可以两边乳房交替着喂，这一次喂左边，下一次就喂右边

初乳是比较黄而浓稠的
尤其营养，千万别把它丢了哦！

一开始乳腺未完全疏通，挤出来的奶少得可怜

为了刺激奶量而开始了我的挤奶生涯
定时挤奶
月子里的宝宝一天到晚都在睡
因为怕他饿，把他叫醒两小时喂奶一次
亲喂完过后用挤乳器把乳房排空主要是让乳房接收到需求，就自然会分泌得多了

热敷
挤奶前用热毛巾敷一敷
稍微按摩一下
((Vivi有叫urut-urut的makcik帮我按摩乳房部分
一开始很痛，把不同的乳腺清通过后，奶水都是用喷的
很有帮助哦～))

就这样产后两个星期Vivi的奶量顺利进步到比棠棠的食量还多了

[＊母乳性黄疸＊]
初生婴儿通常都会黄疸
经过检查过后医生认为棠棠是属于母乳性黄疸(breastmilk jaundice)
持续了6－7个星期才真正退完
这样下来白皙的皮肤都变得“黝黑”了
之前分享过相关的文章看这里

喝母乳总是喝得满脸都是
结果搞得脸上都是 “奶藓”
记得偷吃要抹嘴，不是啦，是喝完奶记得用湿布抹嘴

[＊储存＊]
母奶的保存期限
室温 ：3个小时
冷藏：3天 (冰箱下面)
冷冻：3个月 (结冰的地方)

为了预备两个月后复工
一个多月就开始把多余的奶储存起来
分别用储乳瓶和储乳袋装起来
是说储乳袋也不是特别便宜
Vivi在展销会买的Autumnz 20个 RM9
一次性使用
储乳瓶反而比较实惠，又可以直接拿去加热
缺点是在冰箱比较占位子，不好收

周日棠棠的外婆就会解冻加热来给棠棠喝

[＊外出超方便＊]
哺乳的好处除了母乳本身的营养价值之外
另一方面就是出门超级方便
不必准备力力扣扣一大堆瓶啦，烧水啦
在外面逛街的时候最常往nursing room跑的啦
当然，遇到设计漂亮的nursing room时哺乳心情也跟着好起来～ 噗！

若是环境不允许的话我就会安排在车上哺乳
披件围巾盖著就好啦！

[＊职业妈妈挤奶＊]
成了职业妈妈后我的生活更离不开挤乳器
有时庆幸自己拥有的是电动挤乳器 (不必用手挤到手酸)
忙起来时却懊悔为什么不投资台双边挤乳器 (又快又不必手持)

一开始上班还抓不到时间，有时挤两次，有时三次
现在定时一天两次：中午12点和傍晚5点半
每次挤20分钟，量是不一定
多的时候够棠棠第二天喝三餐，少的时候大约够他白天喝两餐

[＊喝奶量＊]
奶量关乎母亲是否有足够的休息，喝汤汤水水的量
和种种因素
亲喂通常采取喂到饱
当然Vivi必须承认我本身并不是非常多奶的体质
所以偶尔棠棠吸了很久我感觉他没有吞咽的声音
而他又还要的时候，我就会泡配方奶补充

能看到他喝到笑著睡着是我最享受的事 >///<

至于棠棠每个月的喝奶量大家可以参考棠棠的每月日记，ok

[＊喂母奶其实并不难＊]
因为是第一次的关系，即使生产之前准备再多临上场的时候还是会遇上一些问题与困难
感谢在哺乳这条路上帮助和鼓励过我的姐妹
没有身边的人不断鼓励，我应该老早就放弃了

虽然不是多到可以让儿子全母奶
能够到达六个月这个小小里程碑我已经感到很有满足感

原本打算棠棠满六个月过后就不再哺乳的
但是阿敏问我一句 “这么快就断会不会很可惜？”
其实也对，哺乳的宝宝抵抗力较强
我不应该为了自己的轻松而剥夺了孩子获得更充足养分的权利

而且每次你都对人家笑得这么甜，要我怎么舍得啦  ><!

这些照片原本Gohgoh都不让我放的
为了配合世界哺乳周Vivi才硬硬放上来 ((呵呵))
祝天下的哺乳妈妈们快乐哺乳
想哺乳的妈妈们也要加油哦！