Sunday, August 5, 2012

|艾育儿| -- Vivi妈咪的哺乳大小事

2012年8月1号~7号
趁着世界哺乳周为了跟上大队
Vivi也破天荒将自己的哺乳照放上网
顺便整理这半年来的哺乳生活上来分享分享


首先,哺乳的好处已经无需再提了
直接从准备工作开始吧~

[*为哺乳作好准备*]
所谓的准备,其实就是败家 ((哈哈哈,误!!!))
怀孕期间虽然不确定产后有没有奶
但是柄着工欲善其事必先利其器的原则
提早准备好挤奶用具除了把自己逼到了无退路的地步之外
也避免了产后手忙脚乱的现象

Vivi用的这组是Medela的单边电动挤乳器Swing
详细配套看这里

再来就是怀孕期间多补充蛋白质
多吃鱼类,勤劳按摩乳房也是准备功夫之一


第一次哺乳的妈咪们事先做一点功课
关于哺乳知识和正确的哺乳姿势等都能从杂志、网上随手取得
医院也会提供一些基础课程

本地论坛:看这里


[*产后开奶的黄金期*]
不管有没有奶,产后半小时应开始哺乳
记得Kwan仔出世不久就开始有寻乳反应了
护士帮忙把宝宝摆到我身边就开启了我们母子俩的亲密接触 ^^


亲喂让宝宝多吸吮是让乳腺疏通的不二法则
前面几天宝宝食量小 ((刚出世的宝宝的胃只有樱桃般大))
为了确保宝宝有喝到前奶和后奶
可以两边乳房交替着喂,这一次喂左边,下一次就喂右边


初乳是比较黄而浓稠的
尤其营养,千万别把它丢了哦!

一开始乳腺未完全疏通,挤出来的奶少得可怜

为了刺激奶量而开始了我的挤奶生涯
定时挤奶
月子里的宝宝一天到晚都在睡
因为怕他饿,把他叫醒两小时喂奶一次
亲喂完过后用挤乳器把乳房排空主要是让乳房接收到需求,就自然会分泌得多了

热敷

挤奶前用热毛巾敷一敷
稍微按摩一下
((Vivi有叫urut-urut的makcik帮我按摩乳房部分
一开始很痛,把不同的乳腺清通过后,奶水都是用喷的
很有帮助哦~))


就这样产后两个星期Vivi的奶量顺利进步到比棠棠的食量还多了

[*母乳性黄疸*]
初生婴儿通常都会黄疸
经过检查过后医生认为棠棠是属于母乳性黄疸(breastmilk jaundice)
持续了6-7个星期才真正退完
这样下来白皙的皮肤都变得“黝黑”了
之前分享过相关的文章看这里

喝母乳总是喝得满脸都是
结果搞得脸上都是 “奶藓”
记得偷吃要抹嘴,不是啦,是喝完奶记得用湿布抹嘴



[*储存*]
母奶的保存期限
室温 :3个小时
冷藏:3天 (冰箱下面)
冷冻:3个月 (结冰的地方)


为了预备两个月后复工
一个多月就开始把多余的奶储存起来
分别用储乳瓶和储乳袋装起来
是说储乳袋也不是特别便宜
Vivi在展销会买的Autumnz 20个 RM9
一次性使用
储乳瓶反而比较实惠,又可以直接拿去加热
缺点是在冰箱比较占位子,不好收


周日棠棠的外婆就会解冻加热来给棠棠喝


[*外出超方便*]
哺乳的好处除了母乳本身的营养价值之外
另一方面就是出门超级方便
不必准备力力扣扣一大堆瓶啦,烧水啦
在外面逛街的时候最常往nursing room跑的啦
当然,遇到设计漂亮的nursing room时哺乳心情也跟着好起来~ 噗!

若是环境不允许的话我就会安排在车上哺乳
披件围巾盖著就好啦!

[*职业妈妈挤奶*]
成了职业妈妈后我的生活更离不开挤乳器
有时庆幸自己拥有的是电动挤乳器 (不必用手挤到手酸)
忙起来时却懊悔为什么不投资台双边挤乳器 (又快又不必手持)

一开始上班还抓不到时间,有时挤两次,有时三次
现在定时一天两次:中午12点和傍晚5点半
每次挤20分钟,量是不一定
多的时候够棠棠第二天喝三餐,少的时候大约够他白天喝两餐



[*喝奶量*]
奶量关乎母亲是否有足够的休息,喝汤汤水水的量
和种种因素
亲喂通常采取喂到饱
当然Vivi必须承认我本身并不是非常多奶的体质
所以偶尔棠棠吸了很久我感觉他没有吞咽的声音
而他又还要的时候,我就会泡配方奶补充

能看到他喝到笑著睡着是我最享受的事 >///<

至于棠棠每个月的喝奶量大家可以参考棠棠的每月日记,ok


[*喂母奶其实并不难*]
因为是第一次的关系,即使生产之前准备再多临上场的时候还是会遇上一些问题与困难
感谢在哺乳这条路上帮助和鼓励过我的姐妹
没有身边的人不断鼓励,我应该老早就放弃了

虽然不是多到可以让儿子全母奶
能够到达六个月这个小小里程碑我已经感到很有满足感

原本打算棠棠满六个月过后就不再哺乳的
但是阿敏问我一句 “这么快就断会不会很可惜?”
其实也对,哺乳的宝宝抵抗力较强
我不应该为了自己的轻松而剥夺了孩子获得更充足养分的权利


而且每次你都对人家笑得这么甜,要我怎么舍得啦  ><!


这些照片原本Gohgoh都不让我放的
为了配合世界哺乳周Vivi才硬硬放上来 ((呵呵))
祝天下的哺乳妈妈们快乐哺乳
想哺乳的妈妈们也要加油哦!



8 comments:

  1. 谢谢你的哺乳讯息。
    希望之后我可以成功哺乳^^

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  2. 哈咯,你的部落格真的很棒,我其实看有一段时间了,却迟迟未留言,真不好意思~

    从怀孕到生产,到现在的宝宝成长纪录都好用心噢!我生好,这里都还是我做功课的好去处。

    加油!哺乳妈咪万岁~

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  3. wow。。我也是买了swing。。呵呵 。。我也会加油的!!!

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  4. 很高兴你决定继续哺乳,哺乳绝对是越来越轻松,一眨眼就会到1岁、1岁半,加油!

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  5. Lek: 只是略懂的皮毛,希望有帮助到。你一定可以成功哺乳的^^

    芊芊: 很高兴收到你的留言,我看你们分享怀孕点滴也看得很过瘾,以后还要常常来玩哦!((虽然我好像很久才post一篇,噗!))

    Red: Swing很不多呢~加油哦!祝你顺产~

    Miin: 我很听你的话的~~你是我的偶像嘛~!!呵呵

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  6. 真是好分享!我也要开始为哺乳作功课了!

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  7. Baby: 感觉得到你的母性越来越强了哦,你生之前希望能见到面哈拉一下!

    ReplyDelete
  8. Vivi,从开始怀孕,google到你的blog. 就开始follow了。
    很多怀孕时遇到一些问题也常常refer你的posts. 坦白说,让我收益良多。
    现在的我在做着月子,哺乳成了我很大的问题。从开始的没什么奶,害宝宝一直吸不到而大哭。到现在至少够他喝。看到你这篇,坦白说让我一颗悬着的心安了不少。 希望满月后, 有办法屯奶。

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